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Estiramiento metodo PCT (vuelve el primer viernes de mayo)

Prof. Nadia Freedom
Mi método se basa, no en los ejercicios o pasos creados, sino en el enlace de los mismos y en la progresión de cada movimiento de grupos musculares, que precede al movimiento siguiente. Se basa en un movimiento continuo y dirigido, que es sugerido y se desprende del anterior. Una evolución del mismo grupo muscular trabajando con dinámicas circulares, en espiral, en proyección. Este método de trabajo, provoca una línea en el cuerpo como un todo, que lo alarga y lo estiliza. El resultado de la clase no es un cuerpo que trabajó por fuerza. La sensación, expresada por los bailarines, es que se sienten "más altos, con las piernas más largas y con todo suelto." Y están hablando entonces, en su idioma de Bailarines, de una proyección que tuvo un origen y una dirección de energía y de un alargamiento y flexibilización de los ligamentos de la cadera, como así también, una espalda que ha trabajado en expansión. La música, también es parte. Está elegida especialmente por su connotación, para lograr el estado anímico óptimo que se necesita para trabajar en unión con el cuerpo. Finalmente, damos un cierre a la clase con una secuencia coreográfica, que puede ser realizada por todos, para aplicar los conocimientos y lo que hemos trabajado. De esta manera trabajamos la fluidez necesaria para que la conciencia corporal se vuelva natural a la hora de bailar... para poder ocuparse de otras cosas en el escenario como la interpretación y el poder sentir lo que se baila.
Comienzo: 08/05/2019
Fin: 02/12/2019